Er du afhængig af pornografi? Kunne du tænke dig at blive fri? Mange ved ikke, at det er muligt. Men det er det. I denne artikel kan du læse, hvordan du bliver fri fra porno.

Denne artikel diskuterer ikke, hvad ulemperne ved pornografi er. Hvis du er enig i, at pornografi er en skadelig afhængighed, vil du gerne blive fri, og behøver ikke at blive overbevist først. Du vil gerne blive fri.

Hvordan bliver man sat fri fra pornografi?

Man with raised arms

Man with raised arms

Der er fire grundlæggende trin du skal igennem for at blive fri fra porno. Disse er

  1. Du skal først erkende, at du har et problem
  2. Du skal have et virkeligt ønske om at blive fri
  3. Såret skal hele
  4. Følg en række anvisninger for at forblive fri

1: Erkend, at du har et problem med porno

Det vigtigste for at blive fri for porno er at erkende, at du har et problem med pornografi. Hvis du ikke er enig i, at du har et problem lige nu, eller at det er normalt, fordi alle gør det … ja, så kan denne artikel ikke overbevise dig, og du behøver ikke læse videre. Men hvis du læser dette, fordi du inderst inde ved, at pornografi ikke er sundt for dig – eller for andre, og du gerne vil være fri, så kan du læse videre.

Lystfyldte tanker er krig imod din sjæl.
– Biblen

2: Vil du gerne være fri fra porno?

Du ved, at du har et problem. Men har du også et stærkt ønske til at få det løst? Hvis ikke, vil du forblive med dit problem.

Du skal derfor afgøre med dig selv, at du vil gøre det der skal til for at blive fri. Du kommer til at give afkald på noget, du troede var en god ting, men som ikke er det. Er du parat til at give afkald på noget, du troede var godt?

Hvis du har viljen til at blive fri fra pornografi, har du den allervigtigste nøgle til at blive fri. Det kommer ikke til at koste dig noget, men du skal have ønsket om at blive fri for at blive fri.

3: Giv såret tid til at hele

Pornografi kan sammenlignes med et sår. Hver gang du ser pornografi og onanerer til billeder eller film, sårer du dig selv – din sjæl. Når du afholder dig fra pornografi, begynder såret at hele.

Det tager omkring 90 dage at blive fri fra porno – for at hele såret. Du skal derfor beslutte dig for, at du vil afholde dig fra pornografi, onani og orgasme som følge af pornografi i 90 dage.

Når du beslutter dig for at starte en periode uden porno, skal du sigte efter 90 dage uden pornografi, onani og orgasme.

Grunden til, at du skal holde dig fra orgasme i de 90 dage er, at din hjerte har forbundet pornografien med orgasmens nydelse. Denne forbindelse skal du bryde.

4: Hvordan du forbliver fri fra porno

Her er nogen af de vigtigste tips til at forblive fri

  • Når du har besluttet dig for at blive fri fra porno skal du gøre det klart for dig selv, at du har 90 dage foran dig. Sæt milepæle i din kalender
  • Fjern alle fysiske ting såsom legetøj, blade, film.
  • Slet også alle filer du har såsom billeder, videoer o.l. på din computer
  • Fjern nogen af de sædvanlige indgange til porno, du har. Det kan være websites (dem kan du begrænse i din telefon), det kan være facebook, instagram, billeder
  • Gør det sværere for dig selv at udføre porno med alle midler. Lad f.eks. din telefon blive på bordet, når du skal på toilettet.